Evelin Gaspar - Ihr Personal Trainer in München
ausdauertraining

Ausdauertraining

Beim Ausdauertraining z.B. Joggen, Radfahren oder Nordic Walking erreichen sie:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
  • Gewichtsreduktion
  • Stabilisierung der Gesundheit
  • Stärkung des Immunsystems
  • Erhöhung des Grundumsatzes
  • Stressabbau
  • individuelle Betreuung & Motivation






© Evelin Gaspar - Personal Trainer in München

Personal Trainer

Über mich

    • Kraft- und Ausdauertraining
    • BodyAttack® Instructor (Munich Gym)
    • PowerPlate® Basic Coach
    • Personaltrainerin
    • Fitnesstrainerin
    • Nordic Walking Trainerin
    • Zumba Fitness Instruktor
    • EMS-trainer (Elektro-Myo-Stimulation)
    • In Deutsch, Ungarisch und Englisch
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